每到夏季,游泳就成为了大家最喜欢的运动之一,但是一段时间,泳池内能否感染皮肤病、性病成为了很多人关注的焦点,也成为了门诊中最听到的问题之一。那么游泳池我们还能去吗?又有哪些是我们需要特别注意的呢?
游泳是一项全身运动,对身体健康以及协调性都有好处。游泳时一些注意事项需要提醒大家:
野游是最好避免的,选择一家正规、有资质的游泳馆,相对消毒措施比较完善,感染皮肤病、性病的几率跟中彩票的几率就差不多了。大型游泳场馆会有公用的毛巾、拖鞋等等,尽量少用。自备游泳用品,包括泳衣、泳帽、泳镜、浴巾、拖鞋、游泳圈等等。一是干净卫生有保障,同时也减少了公共资源的浪费。
下水前要先淋浴,这很重要。一个是冲洗掉一部分身上的汗水和化妆品,更重要的是给身体一个相对温和的降温过程,减少下水时温差带给身体的伤害。还有正规游泳池入口都有一个小的池子,千万不要为了显示你的腿长,直接跨过去。它是给你的脚进行消毒的浸脚池,从里面走一走,为自己也为他人。
一般情况下,游泳池的水温较低,会进行比较严格的消毒,不适于淋球菌、梅毒螺旋体等性病病原体的存活。即使在游泳池内有病原体,也被池水稀释,很难达到传染所需的数量。因此,在游泳池被感染皮肤病、性病的可能性不大。
在畅游享受清凉的同时有一点要提醒大家注意:在休息时减少接触水龙头、躺椅等公共设施,尤其不要随意坐在泳池边,这是大家最常忽略的。泳池边消毒不如池水消毒严格,泳衣布料较薄,再加上潮湿,很容易给细菌、病毒留下可乘之机。
游泳后及时清洗,洗漱用品最好自备,最好用有杀菌功能的专用浴液洗澡。穿脱衣物时尽量减少直接接触更衣室的凳子、马桶、储物柜。单独存放游泳用品,回家后及时清洗和晾晒。
以上就是游泳前后的一些注意事项,另外,为了避免传染病的感染,以下两个小妙招可以供大家参考:
1、游泳前后点几滴具有消炎杀菌功能的眼药水,以预防眼病的发生。
2、游泳前可在外阴及肛周等隐私部位涂上一层凡士林膏或者橄榄油,可对隐私部位的皮肤黏膜起到隔离作用,免受病毒感染。
当然,如果你目前正处于皮肤病、性病感染期,就不要再游泳了,以免病情加重,另外也避免传染他人。
图片来源于网络,转载请注明作者:北京地坛医院刘彦春,否则谢绝转载。
新浪微博:地坛医院刘彦春
微信公众号:春芽HPV讲堂
刘彦春,北京地坛医院皮肤性病科主任医师、副教授、医学博士。最高人民法院法医鉴定组性病专家,全国子宫颈癌防治协作组成员,北京首批256位医学科普专家。研究领域:性传播疾病(尤其对HPV病毒感染造成的各类尖锐湿疣和宫颈疾病)、女性下生殖道感染、艾滋病、常见皮肤病