春天来了，门诊上增加了不少皮肤红肿、瘙痒的患者，很多朋友会发现，一到春天皮肤就会出现这样那样的问题，经常会听到人们抱怨说：“我是敏感性皮肤，对很多东西都过敏。”“我的皮肤一到春天就过敏，都好多年了。”很多人都将“敏感性皮肤”和“皮肤过敏”相提并论，其实不然。那么，您知道敏感性皮肤与皮肤过敏的区别吗？
敏感性皮肤是指皮肤的感受力较强、抵抗力弱且受到外界各种刺激后会产生明显反应。而皮肤过敏是指过敏体质者皮肤接触过敏原后，出现红肿热痒等表现。简而言之，敏感是一种状态，而过敏是一种疾病。敏感性皮肤会对大多数甚至所有的外用护肤品产生反应，而过敏的皮肤只对特定的一种或几种过敏原发生反应，等皮肤过敏恢复后仍可更换使用其他产品。
从原因上来说，敏感性皮肤有先天性和后天性之分。前者主要跟遗传及皮肤类型等有关；后者主要与环境因素、内在疾病、精神因素、保养不当、滥用化妆品等多种因素导致皮肤耐受性降低有关。而春天的花粉、柳絮、尘螨等都是诱发皮肤过敏的因素，都有可能引起皮肤过敏。
因此，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉过敏。外出时要做好防护工作，如戴口罩、穿长袖衣服等。同时，在化妆品的选择上，一定要颇为慎重，尽量选择性质较为柔和、成分较为单一并专为敏感性皮肤设计的产品。用惯的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在耳后和前臂内侧皮肤比较细嫩的地方，或实际使用部位，3～5天后观察其反应，若出现异常反应，如红肿、发疹、刺痛、瘙痒等，就必须避免使用该化妆品。
此外，应注意日常生活及饮食调理，对于光过敏的患者应注意少食如香菜、芹菜、泥螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、马兰头、荞麦及无花果等；避免酒精、调味料、辛辣食物与咖啡、浓茶，这些食物对皮肤都比较刺激。对于敏感性皮肤的人来说，防晒最好以物理性防晒为主，外出时在阳光下最好戴遮阳帽和墨镜。
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刘彦春，北京地坛医院皮肤性病科主任医师、副教授、医学博士。最高人民法院法医鉴定组性病专家，全国子宫颈癌防治协作组成员，北京首批256位医学科普专家。研究领域：性传播疾病（尤其对HPV病毒感染造成的各类尖锐湿疣和宫颈疾病）、女性下生殖道感染、艾滋病、常见皮肤病。