面对癌症，有些人觉得这就是命，是自己的运气不好。的确，很多癌症的病因是不明确的，至少现在的医学水平解释不了是什么导致的。可是，宫颈癌却是少数能够明确病因的癌症之一，高危型人乳头瘤病毒（HPV）持续感染是宫颈癌的首要致癌因素和重要启动因子，几乎100%的宫颈癌组织都有高危型HPV DNA表达。通过子宫颈癌筛查实验可检查出宫颈是正常还是异常，能在出现症状之前发现疾病的早期征兆，而宫颈癌也就成为了可以预防的一种癌症。
因此，积极的改变个人的日常行为，是完全可以避免宫颈癌发生的，这需要我们做到以下几点：
1、推迟首次性生活时间：过早开始性生活更容易感染HPV。与携带者发生一次性生活就可能让年轻女性感染HPV，年龄越小，感染的机会就越大。
2、推迟首产时间：怀孕时产生的激素可能会增加患宫颈癌的危险。
3、减少怀孕次数：有五个或五个以上孩子的妇女患宫颈癌的危险性会增加。
4、减少性伴侣数量：性伴越多，感染性传播疾病（包括HPV和HIV）的危险就越大，患宫颈癌的危险就越大。
5、避免与有多性伴的人发生性关系：如果男性有多个性伴或者曾经有过多个性伴，那么与其发生性关系的女性患宫颈癌的危险将增高。
6、使用避孕套：使用避孕套虽然不能够提供完全的保护，但是可以使感染更快消失，因此可以减少患宫颈癌的危险。而且，避孕套还可以避免其他性传播疾病的感染。
7、远离吸烟：吸烟的妇女几乎患所有癌症的危险性均较高，包括宫颈癌。
8、如果有性病的症状或者怀疑有暴露于性病的危险时，应该立即就医。有些性病能促进宫颈癌的发展或者引起其他疾病，包括不孕。性病的及时治疗可以避免HPV感染和宫颈癌的发生。
9、有性生活后，超过21岁的妇女就应该参加筛查。几乎所有有性生活的妇女都有暴露于HPV的危险。筛查可以检出早期病变，使其在发展成宫颈癌之前得到治疗。
10、对男性的特别建议：减少性伴侣，坚持使用避孕套（尤其是与新的性伴发生关系时）。
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刘彦春，北京地坛医院皮肤性病科主任医师、副教授、医学博士。最高人民法院法医鉴定组性病专家，全国子宫颈癌防治协作组成员，北京首批256位医学科普专家。研究领域：性传播疾病（尤其对HPV病毒感染造成的各类尖锐湿疣和宫颈疾病）、女性下生殖道感染、艾滋病、常见皮肤病。